Emang dasar gatel kalo diem aja, meski hamil, dulu saya tetep aja traveling, melakukan hobi dan olahraga seperti biasanya. Tapi emang gak bisa seekstrim waktu berbadan satu, alias gak bunting sih. Cuma lumayan lah masih bisa beraktivitas seperti biasa. Untungnya kehamilan saya terbilang aman, ga pake mun-mun. Yaa...morning sickness adalah sesekali, tapi selebihnya santai...
Jadi tips yang bisa saya share kalo emang bumil masih pengen jalan-jalan sih...
Pertama...jangan manja! Lah udah tau lagi hamil tapi tetep kekeh mau jalan-jalan ya terima resikonya, jangan manja di tengah jalan, nyusahin orang lain. Tapiii...juga jangan sok kuat, harus tau lah batasannya.
Kedua...wajib makan makanan yang sehat. Kalo akan pergi ke suatu tempat yang kira-kira kurang terjamin makanannya, mending bawa dari rumah. Itu udah paling aman. Dulu waktu usia kandungan saya 5 bulan dan sempet ikut kemping ke pulau semak daun, saya nyiapin sereal bergizi, susu, plus buah-buahan yang banyak. Meskipun kalo kemping gitu godaan makan mie instan menyerang, tapi demi si baby, harus bisa menolak.
Ketiga...jangan sampai dehidrasi. Sering-sering minum lah. Nah paling enak kalo lagi traveling trus bisa nyobain air kelapa fresh langsung metik dari pohonnya. Mantaaapp:D Apalagi kalo abis jalan jauh, panas, keringetan...minum air kelapa seger rasanya dah kayak di surga!
Keempat...jangan banyak bawa bawaan.. Jangan bawa berat juga. Jujur sih, pengalaman saya rada ekstrim sebenernya. Waktu usia kandungan 7 minggu, saya masih diving. Sebelumnya emang udah konsul ke beberapa instruktur, ada yang pro dan kontra. Tapi saat itu rasional saya mengatakan...diving sama kayak berenang, bedanya ada tekanan dan kesulitan menggunakan alat-alatnya yang berat. Akhirnya solusi saya waktu itu, biar gak berat, saya pakai alatnya di dalam air. Dan saya menyelam tidak lebih dari 10 meter atau 1 atmosfer. Alhamdulillah semua aman...meski emang ada kesulitan pengaturan bouyancy, tapi selebihnya baik-baik aja. Terutama setelah liat keindahan bawah laut yang menyejukkan:)
Kelima...do it with fun! Kalo gak enjoy, ya ngapain dilakuin. Mending istirahat di rumah:D
Oia...tips satu lagi, kalo emang bepergian menggunakan pesawat, sebelumnya mending priksa dulu ke dokter kandungan biar aman. Ngecek apa kandungannya baik-baik aja dan cukup kuat untuk diajak jalan-jalan. Skalian minta surat keterangan dari dokter, karena maskapai penerbangan biasanya akan menanyakan surat keterangan itu.
| Rafting pas hamil 2 bulan. Untung jeramnya ga sadis, jadi masih aman:) |
![]() |
| Siap-siap snorkling. Si baby seneng banget waktu gw snorkling:) |
| Pas hamil 7-8 bulan, kandungan udah makin besar, tapi hasrat jalan-jalan juga besar:D |
![]() |
| Beramah tamah dengan penduduk desa Tenganan-Bali, alhamdulillah dapet suguhan air kelapa:) |
![]() |
| Bangga banget bisa ketemu, ngobrol, dan foto sama bapak Wayan, penulis daun lontar |
![]() |
| Gak tau knapa, tapi ngidam banget foto di pinggir sawah. di Solo. |





